LA ESCUELA SUR TERAPIAS MANUALES impartira el 22 de enero un taller de masaje en estiramiento que consiste:
En aplicar el cepillado muscular, sea sólo con los dedos o con los dedos y la palma, o incluso en ocasiones con sólo el pulgar, sobre una región muscular o todo el músculo, tras haber estirado previamente dicho músculo. Para ello es importante practicar un estiramiento que nos permita tener al menos una mano libre, y a ser posible las dos para efectuar un buen cepillado.
Una vez estirado el músculo hasta el punto de tensión (casi dolor), y la mayoría de las veces ayudado con nuestro cuerpo, como ya veremos, iniciaremos el cepillado, que tiene que tener las siguientes características.
Efectos del masaje en estiramiento
Es fácil pensar que dicha técnica causa un doble efecto, el del estiramiento aumentado por el hecho de ser cepillado o, lo que es lo mismo, más estirado. Por lo tanto, el objetivo de nuestra técnica será conseguir:
- Mayor relajación posterior.
- Regeneración del tejido en la etapa de cicatrización.
- Prevención de cicatrices musculares.
- Contracción muscular posterior.
UN TALLER DE 4 HORAS.
HORARIO DE 10.00 A 14.00H
CON UN COSTE DE 50 EUROS
